要文快报！英格兰队迎来利好消息！萨卡基本确定能赶上欧洲杯首战

英格兰队迎来利好消息！萨卡基本确定能赶上欧洲杯首战

北京，2024年6月14日讯 据美国体育媒体ESPN报道，英格兰队小将布卡约·萨卡（Bukayo Saka）因肌肉受伤缺席了阿森纳最后一场英超比赛，但基本确定能够赶上欧洲杯首战。

萨卡在阿森纳与埃弗顿的比赛中肌肉受伤，被替换下场。赛后，阿森纳主教练阿尔特塔表示萨卡将接受检查，以确定伤情严重程度。

ESPN的消息称，萨卡的伤情并不严重，预计只需要几天的恢复时间。 因此，他基本确定能够赶上英格兰队6月18日与克罗地亚的欧洲杯首战。

萨卡对于英格兰队至关重要

萨卡是英格兰队阵中不可或缺的攻击手，在上届欧洲杯中表现出色。如果他缺席欧洲杯，对于英格兰队的实力将是一个重大打击。

英格兰队主教练索斯盖特对萨卡非常信任，他将萨卡视为球队进攻的核心。如果萨卡能够顺利伤愈，将极大地增强英格兰队的进攻实力。

以下是一些可能影响萨卡伤势恢复情况的因素：

• 伤情的严重程度： 萨卡的具体伤情尚未对外公布，如果伤情比预想的更严重，他可能无法赶上欧洲杯首战。
• 恢复情况： 萨卡的恢复情况将直接影响他能否及时伤愈。英格兰队医护人员将密切监控他的伤情，并为他制定合理的康复计划。
• 自身因素： 萨卡的个人身体状况和心理状态也会影响他的伤势恢复情况。

英格兰队能否在欧洲杯上取得好成绩，萨卡能否发挥出自己的水平，将是球迷们关注的焦点。 让我们一起期待萨卡早日康复，在欧洲杯赛场上展现风采！

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。